年轻干部成长如何提升三心

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一、引言

“十四五”经济社会发展的主要目标中首次使用了“身心健康素质”这一概念，提出了“社会主义核心价值深入人心，人民思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质明显提高”的目标，由此构建了国民素质“三位一体”的综合体系。一个身心不健康的公民即使拥有高层次的科学文化素养，但在面对工作和生活中的压力或困难时如果不懂得用正确的方法或途径来缓解或处理，久而久之可能会选择消极的方式来逃避。我国国民心理健康问题主要表现为社会适应不良，已经成为社会高度重视、亟待解决的问题。对于年轻干部来说，通过不断的提升自己的身心健康素质，不仅关系自我成长、自我价值的实现，同时，也形成了独特的性格魅力和坦荡为人大气做事的处事风格，对在新时代建设高素质干部队伍和实现社会主义经济高质量发展、社会和谐稳定有着深远影响。因此，青年干部要把精力集中在干事业上，以优秀的技能和作风得到群众和组织的认可。同时提升心智、心性、心力三“心”，努力做到既强健体魄又强健心理。

二、提升心智，肯定自己

心智是心理与智能的表现，通俗的理解是人们通过内心感知外界事物并做出反应的一种能力总和。年轻干部初入职场，注重个人修养，多思考所发生的事情，养成稳定的性格和生活态度，凡事负责，学会包容和理解，多听听别人的意见，让自己有更成熟的心智。不论是机关单位还是乡镇基层，对刚从大学毕业的他们来说，都充满着陌生和好奇。应鼓励年轻干部保持学生时代的盛气和活力，树立正确的人生观，时刻保持开放的心态，提高承受斗争和心理挫折的能力，这是符合他们身心的一种正能量。面对不同的工作环境，接触不同的交际圈子，承担不同的职责任务，年轻干部会面对许多错综复杂的事情，需要这种正能量给自己打气加油，这是自我肯定的一种方式。随着工作时间、任务以及环境的变化，年轻干部只有坦然面对得与失，才能开阔眼界，变得更加成熟。唯有在艰难的境遇中静下心来，只有培养出一种淡泊名利的品格，才能心存济世救民的大度，不分个人得失，工作能力会相应的得到磨合和考验，这个过程也是年强干部心智磨练和成熟的过程。加之成家后年轻干部所面临生活角色的转化，以及对自己在社会的重新定位势必会影响自己的心智。所以，年轻干部需要提升自己的心智。(一)坚持“充电”。腹有诗书气自华，初进职场的很多年轻干部，都经历过工作要求和专业学识不符的茫然无措和心理落差。年轻干部在入职前都会有岗前培训，但是培训内容大多是用人单位的相关工作条例和规章制度等，部分新提拔的年轻干部有参加过当地党校或其它培训机构举办的入职培训班，以借此机会了解工作的性质、意义或本地的发展情况，但要使自己很快适应新的工作环境，还是需要年轻干部用“盛气”，不耻下问，向领导、同事咨询交流［1］;及时学习相关工作的理论知识为自己充电，并做好职业规划，让自己从内心接受工作，热爱工作。(二)学会管理情绪。初生牛犊不怕虎，新入职的年轻干部，对工作和未来充满期待和热情，但当他们身处其中时，往往发现自己好像显得格格不入。要想让自己的心智尽快成熟起来，必须在多方面作出努力，传统人际交往中形成的“人情世故”，或多或少会不经意渗透到工作和职场中来。年轻干部从校园步入社会，角色转换需要一个适应的过程，在这期间，他们处理问题的方式可能不会含蓄婉转，更多的会以直接、直白的方式来表达自己的情感、情绪，交流尺度拿捏不准往往影响到他们在工作中的人际沟通，总是犯一些低级小错误，总是触及人的弱点，以致出现顶撞上级、工作半途而废、公众场合与人争吵等情绪化现象［2］，尤其是超额完成工作却得不到肯定时，情绪可能会更失落或消极。所以，年轻干部要学会在工作中能用理智控制管理好自己的情绪。1．入职前熟悉自己的工作环境。一方面及时熟悉了解单位的规章制度，另一方面利用会议、团建、聚餐等活动机会，与各部门同事多多交流沟通，听听他们的意见建议，不仅有利于自己快速融入集体，而且有利于工作的梳理展开，增强自己干事创业的信心。2．要树立正确的人际观。年轻干部要学会换位思考，在公共场合要尊重和维护上级领导的权威性。当遇到急于和领导讨论咨询的问题或困难时，在工作之余选择彼此合适的时间和场所，及时向领导请示汇报，避免和领导或同事的正面冲突。3．学会适应。年轻干部个性较强，进入社会后尽量以谦逊的态度对待工作和人事，坚持正确原则的同时充分尊重和体谅他人，与其他刚入职的同事相互交流分享各自的感受，倾听别人的处理方法，相互激励，使自己尽快融入到新的环境中来。

三、提升心性，淡然处世

心性最直观的理解就是一个人的性格、性情。年轻干部由于年龄、环境、学历、阅历等诸多因素的影响，在为人处世方面容易“棱角分明”，自尊性、原则性较强，所以在工作过程中难免遇挫而使自己消沉低迷。尤其在涉及岗位晋升、评先选优时，现实结果往往会打败自己期许的目标，使年轻干部对自己的价值产生怀疑态度，进而影响对生活的信心。所以，这个时候，年轻干部需要理性抑制顾虑，把精力投入到新的工作中，这是一个很好的做法。调整心态，做判断的前提应该有正确的思维方式，而后提升自己的心性，淡然处世。淡然处世的心态不是否定年轻干部追求正当利益、荣誉的权利，而是提醒年轻干部不要过分追名逐利。身处改革开放的大潮，面对机遇挑战的新变化，年轻干部要保持自己的政治定力和道德定力。一方面，年轻干部要学会正视自己的价值，用马克思主义理论和中华民族优秀的传统文化经典著作不断丰富自己的精神世界，保持内心的充实感。用乐观向上的积极心态对待工作和付出，沉心静气，不争一时之利，不为名所累、不为利所惑，踏实做好分内之事，对权力、官位抱着泰然处之、顺其自然的淡定［3］，在取舍进退之间不断磨练、提升心性。另一方面，遇到挫折要及时调整心态。年轻干部心气高，初入职场，对自己定位高，要求严，一旦遇挫，难免心灰意冷，甚至萎靡不振。所以年轻干部要在肯定自己的同时，适当给自己减压，可以约几个志同道合的朋友谈天说地，也可以通过丰富自己的业余生活转移或缓解压力，当然，更重要的是对人对事保持一颗平常心，对生命、对法律保持敬畏心，守好做人的底线;对家人、对生活保持感恩之心，摆正自己的心态。日常工作中，用正面的力量激励自己，给自己营造轻松愉悦的工作氛围;用积极乐观的心态面对工作和生活，相信困难只是暂时的，前面还有更美的风景。

四、提升心力，勇往直前

心力通俗的理解就是作为个体的人，在社会生活中能够有效处理各种需要、压力和挑战的心理承受能力。在人生成长的道路上，必须记住这种心态。要成为更强大的人，并非没有恐惧。相反，真正强大的人知道如何面对恐惧。只有心存敬畏才能让人更好地前进。新时代干部队伍建设年轻化趋势明显，当前的年轻干部不论是求学经历还是成长经历，都相对单纯一些。因此，他们的心力相应的也被固化在一定的临界值内，一旦遭遇重大变故或遇到困难挫折时，心力一旦突破所能承受的那个临界值时，就会产生严重的心理问题，可能出现把结果无限放大并将自己想象成受害者、陷入牛角尖无法自拔，或是对自己的价值、能力产生怀疑、否定，严重者会采取极端的方式结束自己的生命。所以，年轻干部步入社会后，一定要懂得放低自己，体会每个人的价值和每个人的独特智慧，才能体会到世界的美好。因此需要在基层、在实践中多多磨练自己的意志，使自己变得有“韧劲”，有“闯劲”。就像走路一样，只有经历跋山涉水的艰难，才会珍惜脚下的平坦大道，未来的路也会走的更远更长。这就要求年轻干部在做任何事时，都不会被情绪所困，而是对事情的真相有深刻的洞察，脚踏实地，与百姓交朋友，深入基层、田间地头，走访调查研究，而不要把该拼搏时的大好时光停留在办公桌和电脑前。年轻干部要把自己长成一棵大树，扎稳根基，适当紧绷，努力向上，活的有韧劲，才能接近阳光。一方面，年强干部要保持“韧劲”“干劲”，勇往直前，才能激发生命的潜能，实现生命的价值，活出生命的辉煌。争取放下身段，多到基层接受锻炼，体验基层群众吃苦耐劳却又乐观向上的生活态度，体会基层扶贫一线干部为民务实担当的工作态度，在基层工作锻炼中锻造自己愈挫愈勇的心力，使自己真正明白人生的道路不是平坦的，遇到艰难险阻的沟壑，还需凭借自己强大的精神状态来克服，越是艰险越向前，遭遇挫折不放弃的干劲、韧劲和拼搏的勇气。无论是失败还是苦难，都可能是成功的捷径。另一方面，年轻干部还需要一股“闯劲”，不论是工作还是生活，都应该把眼光放长远，为自己做好规划，把工作生活中的难事、琐事、烦事当做锻炼自己的考验，用逢山开路、遇河架桥的闯劲、拼劲将“绊脚石”变为“垫脚石”，持之以恒、勇往直前。年轻干部能力的提升是全方位多层次的，不能一蹴而就。面对重要战略机遇期的新挑战新变化，年轻干部更要坚持问题思维、问题导向，通过提升自己的心智、心性、心力，锻炼提高自己敢于正视问题，勇于解决问题的能力，以年轻干部应有的朝气、锐气，以务实、担当的作为，为党和国家各项事业的发展注入新的生机活力，为实现中华民族的伟大复兴作出无愧于时代的贡献。

作者：王丽娥