中职学生心理弹性在教育的启示

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摘要:心理弹性是人们面对挫折时产生的一种保护机制，对学生的心理健康教育有着不可否认的作用。一些适度的受挫教育，能够增强学生的心理弹性，心理素质也会有质的飞跃，综合素质由良变优。通过论述心理弹性的概念和特点，阐述影响中职学生心理弹性的因素，得出心理弹性对现代教育的一些启示。

关键词:心理弹性;中职学生;教育启示

近年来，心理弹性已成为一个非常重要的研究热点。作为一种重要的心理素质，它在保护个人成长方面起着重要的作用。心理弹性能使个体在遇到逆境时不会崩溃，使个体在困难环境中表现出较强的心理弹性和复原力，并允许快速恢复［1］。当前教育工作对于学生的心理弹性关注度越来越高。中等职业教育是当前教育体系的一个关键要素，中职学生的教育工作同样也需要给予重视。中职学生相对于传统高中生所处的环境与学习情况存在差异。中职学生一般并非是学习成绩较好的学生，而是因为中考失败才进入中职院校，这表明中职学生在心理状态上与高中生有着一定的差异。很多研究表明，中职学生大多表现为较为严重的自我中心意识，自我约束力比较欠缺，在面临挫折时往往不容易很好地适应。因此，对中职学生的心理研究非常重要。

一、心理弹性的概念与特点

(一)心理弹性的概念

关于心理弹性的研究在20世纪七八十年代就已经开始，至今已经有50余载，研究成果丰硕。心理弹性是人们在面对失败、挫折、受伤等压力的时候，学会自身保持良好心理健康的一种能力，并综合了许多的保护因素。不同的人有着不同的心理弹性水平，相对一些水平较低的学生在面对失败与困境时很容易产生强烈的消极情绪，更有甚者会产生恶性的一些应激反应。而有着较好心理弹性水平的学生在面对困境时可以及时地从消极情绪中走出来，而且能够乐观地面对挫折。心理弹性良好的学生，克服困难与挫折的能力就越强。一个学生的心理弹性是好是坏也与心理健康水平的高低有着很直接的联系。心理弹性使学生能够保持最出色的功能状态，在其成长过程中心理弹性有着不可否认的关键作用。有的人尽管处在一个不利的环境中，但是却能够积极地面对问题并解决问题，而有些人都易出现严重的心理障碍问题。综上所述，心理弹性对于学生的身心健康发展有着显著的效果，现代教育可从中得到一定的启示。

(二)心理弹性的特点

心理弹性是一种主体相对客体的特殊表现，有着下面四个方面的特点:其一是意识性。它表现为学生自身主动地接受和体现外部客观刺激，主观上体现主动踊跃的状态。其二是互动性。心理弹性就是相互作用的主体与客体，其既受主体外界要素的限制，又能对客观刺激做出有利的响应，并且能够伴随刺激进行有规律的变化，在外部变化中可以发生随机的自我适应。另外，客体被主体所体现的过程中，其主体的心理要素会表现一种触碰和流动的状况。其三是整合性。心理弹性既是学生简单的心理响应，又是体现学生个人行为的反馈，是一种两者相互作用而表达出学生心理和外化于行的整体顺式层次。其四是差异性。学生的心理弹性并非是死板的，为了表达客观的一种刺激，其拥有均衡性和随机性的表现，因为主客体本质的不同并且行为操作也不一样，自然在特征上也会稍有不同，更表现出独特的区别。以上四种特点主要体现在主体的适应能力方面，主体的自我调节正是对客体适应性的表现，这就是心理弹性的主要本质。

二、中职学生心理弹性影响因素

现如今，专家们对心理弹性开始了一系列的研究。结果显示，影响心理弹性的原因分成两类，即防御性因素、危险性因素。危险性因素既可以体现在个人因素，也可以体现在周边的环境因素，其可以破坏学生身心健康，例如社会环境、父母亲戚暴力、父母不和、家长离婚的子女、性格拘束的学生。然而，校园暴力等不利环境的存在，导致个体在成长过程中的心理发展没有得到适当引导，进而导致其对恐惧和压力情境的适应能力低下［2］。防御因素是有利因素，其能够提高中职学生的心理弹性，中职学生的心理弹性还受到内外因素的影响。个体的内在心理承受力和平静度越强，心理弹性越高。良好的社会氛围、和谐的家庭、正确的学校教育观念等外部因素，使个体心理弹性水平越高，反之亦然。

(一)学生个体差异对心理弹性的影响

自身的评价认识对中职学生的心理弹性有着一定的作用，有着自我认知的中职学生在遇到困难和失败的时候，会积极鼓励自己主动去分析解决问题，并且好的自我暗示能够激发战胜困难的潜在动力，只有这样学生的自我应变能力才能越来越强，获得高水平的心理弹性。反而悲观的理念会使学生徒增自卑感，遇到困难先是自己否定自己，自然而然的就会产生消极的挫折感，出现了较差的随机应变能力，使得心理弹性不强。学生之间的差别与遗传因素有很大的联系，重点体现在人的情感、个性等方面。相关研究发现，人的心理弹性的调整与人格、情绪、神经质的自我调节之间存在显著的相关性。研究表明，积极的情绪发泄，积极的人格特征，正确合理的自我认知均是个体心理弹性的保护因素。心理控制源也影响着心理弹性，心理控制源可以分为内外控制，内部控制者认为学生的行为和能力是掌控事件发展的关键性因素，外部控制者并不这么认为，他们认为事件的最终结果主要受到外部要素的影响。内部控制者有着很强的自信感，能够利用内部一切归因的方法，这样的心理弹性水平自然很高;而外部控制者都想着用外部一切归因，把事情发展的结果归结于一些不可控的特殊力量，没有自信感，故心理弹性水平较低。

(二)家庭对个体心理弹性的影响

家庭环境和氛围对中职学生心理弹性的构建与培养有着重要的影响［3］。作为中职学生成长的初始环境，家庭不仅是中职学生成长最重要的场合，也是影响学生心理弹性的重要因素。影响中职学生心理弹性最主要的家庭因素是早期的父母教育方式方法与和睦的家庭环境。然而，近年来由于经济体制改革和社会经济的快速发展，家庭氛围、教育环境、教育方式方法都发生了巨大的变化，对子女的心理健康也产生了巨大的影响。研究表明，和睦有爱的家庭环境和良好的家庭教育能够满足学生的心理需求，有效地提高学生的心理弹性。然而，在敌对的家庭环境中，学生正常人格的建立往往受到影响，强烈的应激反应不利于心理弹性的提高。

(三)学校对个体心理弹性的影响

学校是学生在父母家庭之外相处适应生活的另一种重要环境，这也是中职学生迈向社会的门槛。在青春期叛逆的中职学生更希望自由，也不想受家庭的约束，在这个时期，学校的作用有时会比家庭作用更重要。中职学生心理承受度较低，一般难以承受较大的压力，加上一开始的失败感，心理非常自卑且脆弱。这些学生只抱着在学校混混日子的态度，自我封闭而又不求上进。大多数中职学生认为只要有一门技能就足够，因此漠视同样重要的文化课，没有形成良好的学习习惯，没有学习动力，不能为自己的未来充分考虑。中职学生比普通高中生有更多的失败和挫折经历，是明显的弱势群体，怎样能够提高他们的心理弹性水平特别关键。而优良的校园文化气息、尊敬师长的精神和完整的心理课程有利于中职学生心理弹性的全面发展。

(四)社会对个体心理弹性的影响

社会是一个对青少年发展起间接作用的大环境，良好的社会环境可以指导中职学生的心理健康发展，有助于他们形成良好的世界观、人生观和价值观［4］。但是当今社会环境复杂多变，刚刚入职的中职学生可能会较难适应。有关专家提出运用社区心理弹性模型，通过中职学生对这种模型的反应，能够判断出社会生活的某些因素对心理弹性的影响及其机制，比如社会环境、人际关系、事业等。研究发现，适应力低的学生在一些挫折情境中更容易产生冲突，尤其是当工作中遇到困难和不被尊重时。所以，学生遇到困境和失败的时候，应该有效率地进行外部干预以使他们获得信心，动力十足，形成较好的心理弹性。由此可见，影响中职学生心理弹性的主要因素有以上几个，但它们缺乏进一步的互动研究。中职学生心理弹性是一个动态发展的过程，伴随着年龄的增长，他们对事物有了新的认识，面对突发事件时可以冷静处理，心理弹性水平也得到了提升。个体个性的变化也是心理弹性动态变化的主要原因。在人的成长过程中，由于经历的事情不同，人格也发生了变化，这也影响了心理弹性的测量。工作氛围和环境等社会因素也会影响个体心理弹性的结果。中职学生的心理弹性是否受到损害或保护，这不仅取决于个体本身，还取决于社会环境。为了进一步探索中职学生的心理弹性，必须综合考虑不同因素的个体差异和相互作用，全面系统地评价中职学生的心理弹性机制，从而为提高中职学生的心理弹性和心理可持续性提供系统的理论依据。

三、心理弹性对教育的启示

(一)强化学生的挫折教育，提高学生受挫能力

由于社会的快速发展，现代学生的生活越来越丰富多彩，但如果学生的物质生活非常充裕就会出现很多问题。许多学生在溺爱中长大，父母为其铺平了成长道路，反而使孩子缺少自主能力，不能在逆境中充分磨砺自己。因此，孩子非常容易养成以自我为中心的习惯，不能接受失败，害怕别人的指责。基于多种因素的综合作用，中职学生的心理弹性水平是大不相同的。在此情形下，就得需要从中职学生的具体情况出发制订适合的心理弹性解决计划。例如，在学校举办心理健康沟通活动和实施社会实践项目，让学生在实践项目中重新认识自我，积极克服困难，保持独立思维，为将来进入社会打下坚实的基础。学校可以对心理弹性水平较高的学生进行适当的挫折教育，这样有助于他们进一步提高心理承受能力。但对于适应力水平相对较差的学生，应尽量避免挫折教育，扩大其心理适应力的范围。采用激励教育的方法来“储存”心理弹性，从而抵消不利因素对其心理产生的影响，使其心理弹性水平保持在自己能够承受的范围内。

(二)重视家庭的基本功能

中职学生最关键的成长环境就是家庭和学校。实验得出，学生在儿童时期的安全感、父母的培养方法以及和睦的家庭成长环境对其心理弹性有着关键作用。家长要尽力使得家庭变得温暖和谐，多观察孩子的日常，让父母与孩子的关系更加亲密，采用合理的教育方法，让自己的孩子在平安喜乐的氛围中茁壮成长，使孩子的人格不断得到提升，进而提高心理弹性。学生的努力、积极向上、自信等特点，与他们身处在什么样的家庭环境中有着很大的关系。所以只有为中职学生营造出一个有爱温馨的家庭，才会增强他们的心理弹性。

(三)重视学校的人际支持

今天，心理健康知识日渐普及，在学校教育中，人们会思考如何采取措施提高中职学生的心理弹性［5］。另外，学校是中职学生心理健康成长的另一个关键环境，同学之间的关系以及教师与学生之间的关系都对其成长有着不可否认的重要作用。在某个阶段，教师和同学对学生的影响可能会超过家庭对学生的影响。毕竟，在父母那里得不到关爱的孩子会主动找教师和其他同学获得赞同感，这段时期的他们如受到打击很容易变得消极，此时就特别考验一个教师的责任心、耐心、能力，要想着如何让学生更好地融入大班级、贴近新社会，得到同学们的赞同。教师应积极关注学生，鼓励学生之间形成良好的同伴关系。这些良好的人际关系是中职学生应对困难、改善情绪和解决实际困难的重要心理支持［6］。在学校多举行心理健康讲座和增设心理培育课程，让中职学生充分认识自己，乐观地看待自己，突破常规完善自身的心理，敢于独立面对困境。学生处理事情的能力不断提高，不畏惧挑战，在以后人生的关键时刻都能积极应对，从而做到波澜不惊，合理安排情绪的舒解，实现人生真正的价值。在心理辅导过程中，学校要对学生中的弱势群体或发生较大变化的学生给予更多的关心和帮助。

(四)重视社会支持的作用

尽全力为中职学生打造一个良好的社会氛围和积极向上的心理状态，并且有效指引他们的心理健康发展，这是全社会的共同责任与义务。失败和困境在每个人的身上都会发生，重要的是当我们的孩子做错的时候，不要训斥他们，不要引发其消极情绪，要耐心积极地引导孩子以乐观的心态去处理失败、伤心、失望等一系列消极的生活事件，只有一步一步地克服困难，才会使学生在精神上得到升华，树立正确的人生价值观，让学生更加适应社会，得到社会的赞同。

四、结束语

总而言之，只有家庭、学校、社会充分发挥各自的作用，让花朵般的中职学生有着更温和、养料更充分的土壤，才能使他们在困境中拥有更多健康的心理，提高心理弹性水平，帮助他们茁壮成长。

参考文献:

［1］吴琼．中职生应对方式对心理弹性的影响及其提升研究［D］．杭州:浙江工业大学，2019．

［2］张胜硕，张胜翠．大专院校护理专业学生心理弹性现状分析［J］．科技风，2021(2):164—165．

［3］孟召敏．青少年心理弹性及其与父母教养方式、归因风格的关系［D］．济南:山东师范大学，2013．

［4］张卓尔．青少年心理弹性对教育的启示［J］．亚太教育，2015(21):269．

［5］常保瑞，方建东．心理弹性的研究及其对教育的启示［J］．教育探索，2010(1):147—148．

［6］胡异男．论心理弹性及其教育启示［J］．中国科教创新导刊，2014(2):270．

作者：孙树贞 单位：云南大学职业与继续教育学院