体操教学论文范文10篇

1运动处方教学法的概念

运动处方教学法是运用运动处方的特殊功能，针对体育教学过程中学生在身体素质方面所表现出的异质性，开展具有指定性的教学行为的一种教学形式。其具体概念是指体育教师根据学生的身体素质状况，为实现教学目标而选择与运用具有针对性的教学内容与方法的一种授课形式。

2运动处方教学法的功能

⑴有效地激发学生的学习兴趣。运动处方教学法的实施，能够针对学生的素质现状，充分满足学生的学习需求，能够引导各素质层面的学生切实体验与感悟体操学习的重要意义与实际效能，充分挖掘学生对于体操学习的认知内需及主动性，增强学习的自信，进而激发与维系较为强烈的体操学习兴趣．⑵有利于对学生对因材施教以及潜能的挖掘。运动处方教学法最为本质的特征在于指定性，是根据学生的自身特点与实际需求而制定的，既能够适应学生的身心发展规律，同时又能够满足学生的体操学习需求。有针对性的处方教学法能够修正学生在素质层面的偏差，有效地促进与维护其自身优势的发挥，因而，在确保学生学习兴趣、端正其学习态度的基础上，对其自身的潜在能力进行有机的开发与运用。⑶促进公平公正、相互尊重以及相互理解的教学环境的构建。运用处方教学法，是对学生素质差异的充分理解，是对素质能力低下学生的尊重。通过运动处方的制定，能够有效地激发各素质层次学生的体操学习兴趣，能够使得每一名学生的自身能力得到最大限度的发挥，对于体操学习的需求得到充分的满足。因而，使得学生能够消除自卑与恐惧，建立起学习的自信，能够在体会来自于他人尊重的同时，给予他人同样的理解与尊重。

3运动处方教学法在高校体操教学中的应用

⑴转变教学观念，注重对学生自身素质状况的调查与掌握。运动处方教学法的实施基础在于对学生素质能力的有效区分，由于高校学生自身素质能力存在着客观上的差异，因而，对于体操运动的理解程度各不相同，对于体操学习的需求表现各异，为在高校体操教学中实施运动处方教学法提供了可行性。因此，高校体操教师必须要及时地转变教学观念，打破传统教学思想的束缚，针对素质各异的学生制定出具有指定性的运动处方，来促进其学习效果的提升。这就要求体操教师必须对学生的素质状况进行全面、细致的调查与统计，以便于切实的掌握，并能根据素质状况的显现里进行科学有效的层次划分，为制定具有指定性与实效性的“处方”打下坚实的基础．⑵针对不同素质基础的学生制定出与之相适应的教学策略，以凸显教学行为的实效性学生在体操方面所表现出的素质差异是一个由诸多要素构成的综合体，其间包括：自然条件、心理承受能力、理解能力以及个性特征等．这样一个纷繁复杂的结构，决定了学生对于体操学习的形式、内容以及所能够接受的教学方法凸显出明显的多样性。这就要求在体操教学中，必须要根据学生的实际状况来制定出具有指定性的教学“处方”，针对不同素质层次与不同学习需求的学生群体或个人，采取有的放矢的方法与手段，来进行与之相适应的教学活动，一方面能够激发与唤醒全体学生对于体操学习的兴趣，另一方面，能够充分凸显体操教学的实效性，进而有效的避免传统体操教学中，“教”与“学”相关行为的付出与实际效应的获取之间存在着巨大差异的现象出现，进而确保教学行为的实效性。

摘要：随着新课程教育教学的改革，体育教育得到了重视，体操教学包含队列练习、跳跃、机械体操等多种，其成为体育教学的重要内容。本文主要通过文献资料法、比较分析法等研究方法，对影响中职学校体操教学效果的因素进行简要分析，并提出一些建议，以期为中职体操教学提供帮助，推动新课程体操教学的改革。

关键词：中职学校；体操教学效果；因素

体操教学具有强身健体、塑形美体等作用，一直深受广大教师学生的欢迎。但是，体操对练习者的身体条件要求、素质要求较高。因此，怎样有效地控制影响教学效果的不同因素，也是教师教学的重要研究课题。笔者认为，创新发展、与时俱进是提升中职体操教学的主要途径。

1中职学校体操教学现状分析

体操教学中运动项目包含多种，其中单双杠中的支撑动作主要训练学生的手臂力量，要求学生上肢具有一定的支撑能力，而在实际教学中，多数学生的上肢力量较弱，在练习过程中时常发生拉伤而影响技能练习，同时也会降低学生的参与性。而像倒立、前滚翻、侧手翻、列队技巧、广播体操等，对学生的要求相对较低，但是这些对学生的身体柔韧性、协调性等具有一定要求，学生的身体条件将决定这动作的完成水平，要求学生动作优美、力度适当、自然，而在实际教学中笔者发现，一些学生对广播体操、列队等练习表现较为松懈、动作无力。尤其在中职学校中，学生主要以文化课理论知识为主，缺少体育练习，造成学生整体身体素质较差，体育测试不达标等。由于学生身体素质的影响，使得教师在体操教学中不得不降低动作要求，这也就直接造成了教学效率的降低。

2影响中职学校体操教学效果因素

摘要：以学生的发展为本是新课标的核心理念。体操课由于器械的使用和高难度动作，使学生常常产生畏惧心理。教师可根据学生实际情况，通过建立安全感，培养自信心，形成体位感和构建整体感，提高小学体操教学有效性。

关键词：小学体育；体操教学；有效性

以学生的发展为本是新课标的核心理念。学生在体操课中，由于无法完成有难度的动作，无法克服对体操器械的恐惧心理，严重影响他们在体操课中的表现，动摇了他们的自信心，阻碍了教学任务的完成，这与体操教学的初衷背道而驰。经过多年的教学实践，笔者认为要提高体操教学的有效性，必须以生为本，帮助学生克服畏难、恐惧心理，指导学生准确完成体操动作，落实体操教学的育人目标。

一、保护措施到位，建立安全感

安全感是人类最基本的需求，在体操课中也是一样，学生有了安全感，心情放松了，才能投入学习，追求动作的准确性和连贯性。这就需要教师在器材布置和人为保护的措施上做到周密细致，让学生没有后顾之忧。例如在一堂六年级“分腿腾越山羊”的课上，教师在“山羊”的周围地上铺上了厚厚的海绵垫，根据学生身高多次调整踏跳板与“山羊”的距离。为了消除学生对“山羊”的恐惧心理，这位老师还在“山羊”的正面贴上卡通图案，并对学生说：“勇敢点，老师就站在这里，肯定不会让你受伤。”在学生练习的过程中，老师一直站在“山羊”边上，用有力的臂膀保护着学生，并为他们的每一次成功大声喝彩。

二、营造激励氛围，培养自信心

1、幼儿体操对幼儿身体素质的良好发展具有重要作用

任何一项运动都是在一定的身体素质支持下完成的，可以说身体素质是各项运动的基础。而参加不同的体育运动项目的锻炼，不但可以发展不同的身体素质，而且能使良好的身体素质得到更充分的发挥。因此，应把发展身体素质与掌握各项运动技术、技能有机结合起来，切实做到两者之间互相促进。各项身体素质之间是互相影响的，既互相制约又互相促进，要全面发展身体素质，就应按照人的生长、发育规律来进行科学的全面的身体锻炼。全面身体锻炼对幼儿的人生发展都是非常必要的。

2、通过幼儿体操的动作使幼儿会欣赏美

幼儿体操属于集体运动项目，这就要求在体操成套动作的编排上要遵循动作的整齐、对称、对比、节奏和多样的统一的形式美法则。整齐是最简单的形式美，即形体、服装、动作技术、节奏变化、动作与音乐配合、表现风格等方面的统一，没有明显的差异，给人留下庄重、刚劲、有力的印象；对称是指上下、左右或辐射的相同形状，主要表现在动作路线的对称，动作造型的对称、队形图案的对称上；对比是由具有显著差异的形式因素互相结合而成的，主要包括音乐节奏的对比，动作幅度的对比，动作刚柔力度的对比，成套组合高度起伏的对比，对比充分，使健美操组合显示出跌宕起伏，自然优美。节奏是指在运动过程中有秩序地连续，有规律地反复。构成节奏有两个重要关系：一是时间关系，指运动过程；二是力的关系，指强弱的变化。把运动过程中这种强弱的变化有规律地组合起来加以反复，便形成了节奏。在竞技健美操中节奏的运用主要体现在音乐节奏变化和成套动作节奏的变化上：音乐节奏变化体现在速度快慢、力度大小、曲调强弱等方面；动作节奏变化体现在紧张松弛动作的交替、刚柔动作的交替、同一动作不同节奏的完成等方面。音乐节奏变化与动作节奏变化和谐一致，才展现出该项目有规律的形式美。和谐也称多样统一，是形式美法则的高级形式。在和谐中，消除了各种差异的对立，而融合为浑然的整体，和谐的本质是多样的统一。“多样”是整体中所包含的各部分在形式上相互区别的差异性，体现了各种事物个性的千姿百态和丰富变化。在幼儿体操中体现在动作组合、难度动作和过渡连接动作、移动路线和动作节奏的多样性上。多样性增强活动的可视性和观赏性，同时全面反映运动员各个方面的能力。所谓“统一”是整体中包含的大部分在形式上的某种共同特征，以及他们之间的相互呼应和衬托的关系，体现了各个事物的共性和整体联系。无论幼儿体操的动作编排、姿态造型如何多样，都符合成套动作所要表达的主题思想和幼儿体操的最根本的特色。

3、提高学生的健康意识，丰富幼儿的学习生活

开展幼儿体操运动，不仅符合幼儿心理和生理特点，而且也满足了幼儿的兴趣爱好，有利于幼儿身体各器官和系统的正常发育，有利于幼儿健美形体的塑造，增强幼儿的体质。幼儿体操的广泛开展，为幼儿提供了展示自我、表现自我的一个平台，也为幼儿提供了尝试心理上的愉悦与满足的机会，从而使幼儿更加热爱体育运动，更加热爱生活。通过各类体操活动的开展，吸引更多的幼儿积极参与到体操运动中，在时代音乐的伴奏下，有节奏地展示有一定难度的、姿态优美的各种动作，使音乐、动作、自我表现融为一体，汗水、愉悦、健美集于一身，使幼儿锻炼了身体，净化了心灵，又提高了审美情趣，陶冶了情操，促进了校园文化建设，丰富了校园的文化生活。作为向幼儿进行素质教育的有效手段，艺术体操教学活动的开展越来越受到幼儿教育工作者的重视。在向幼儿进行全面素质教育的过程中，如何恰当、巧妙地利用体操的手段，将有益于幼儿全面发展的教育内容融于教学活动形式之中，并与其他教育形式相交织，形成有机的整体，使其成为幼儿喜爱的、易于接受的活动形式，让幼儿在生动形象、愉快的体操活动中，潜移默化地接受教育，是幼儿教育工作者要共同探索和解决的课题。

1．学情分析

中学也正好处于青春发育期，是身体生长和发育的最佳时期。体操是根据人体解剖生理特征，通过徒手手持轻器械和在器械上进行各种身体操练，完成各种类型的和不同难度的具有一定艺术的单个动作或成套动作，借以实现体育任务的一种手段。通过学习体操，不仅可以发展学生的力量、灵敏、协调、平衡等身体素质及前庭机能的能力。而且还可以培养学生的动作节奏感、韵律感和自然美感。中学学生的求知欲较为强烈，喜欢新鲜事物，喜欢挑战刺激。通过观看奥运会、亚运会多种赛事，了解我国的体操项目在世界独占鳌头，无与伦比。许多体操运动员取得了辉煌的成绩，为该项目在学校的开展和学习起到了宣传作用。满足中学学生喜欢挑战、刺激、崇尚美好的心理。相反，有的学生认为体操是一项较苦较累的运动项目，并且枯燥乏味。另外，有的教师认为体操也是一项高危险的运动项目，一不小心就有可能导致学生受伤的危险。对学生和教师的心理都产生了较大的影响。

2．教法分析

体育教学方法是在体育教学过程中教与学相互作用的活动方式的总称，它既包括教师教的方法又包括学生学的方法。教师教学方法主要包括语言法:是体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，达到教学要求的方法。直观法:是体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官、引起感知的一种教学方法。完整法:是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。分解法:是从掌握完整动作出发，把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分，逐段或按部分进行教学和练习，最后完整地掌握动作的方法。预防和纠正错误动作法:是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的动作错误所采用的方法。学生练习法主要包括游戏练习法:是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。比赛练习法:是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。综合练习法:是根据练习任务的需要，综合运用某些练习法的特点而组成的一类练习方法。循环练习法:是根据练习任务的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站，学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次循环练习的方法。重复练习法:是根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复进行练习的方法。变换练习法:是根据练习任务的需要，在变换条件下进行练习的方法。

3．教学的影响因素

教学过程是老师教和学生学的合作过程。老师、学生及客观因素都影响教学发展。例如体操专业教师的短缺以及教师对新课标的认识、教学能力、科研能力、接受培训和继续教育的能力等。学生方面表现为男学生较活跃且易于表达情感，争强好胜、喜欢活动。女孩文静且内心细腻，不易于表达情感，体质普遍较弱。对于比较难的技术学习内容自然会有一个的恐惧感。此外，教学设施是提高体操教学质量的重要因素之一，也是提高学生健康体质的物质保证，深深影响体操教学和创新。学校场地设施的优劣好坏对教师的教学效果有着直接的影响，与学生的学习的积极性和兴趣的培养有着很大的关系。

1幼儿教师基本体操的教学能力的现状

（1）陈旧的教育思想。经调查显示，很多幼儿园的幼儿教师的教学思想陈旧、呆板，不能适应时代的发展，在教学的过程中只注重对学生的德、智的教育，忽略了“体”的重要性，同时，幼儿园教师的教学方式不利于基础体操的发展。因此，要求幼儿教师要在进行基础体操的教授时，要时刻注意幼儿的生理以及心理的发展变化，以便于能及时地满足幼儿对体操教学的需求。［1］幼儿教师没有认识到基本体操对幼儿发展的重要性，在教学的过程中忽略了对基本体操的教学，对基本体操的教学只是应付了事、毫不重视，导致幼儿基本体操的教学发展受到了局限。同时，由于有些幼儿教师的思想较为顽固，不易接受新鲜事物，对幼儿体操的价值认识得不全面，导致在教学中忽视了幼儿基本体操的价值。

（2）单一的基本体操的教学目标。据不完全统计，大部分的幼儿教师在进行基本体操的教课时，更注重的是增强幼儿的体质，忽略了幼儿的全面发展。当前的基本体操教学不利于幼儿的身心健康的发展。因此，幼儿教师在对幼儿进行基本体操的训练时，应更多地选择较为丰富的教学内容，以此来吸引幼儿的学习兴趣，只有提升了幼儿的学习兴趣，才能有助于幼儿更好地学习基本体操，减轻幼儿教师的压力。在幼儿基本体操的教学过程中，单一的教学目标限制了幼儿的基本体操的发展，单一的教学目标也束缚了孩子的个性的发展，忽视了对幼儿德、智方面的教育，失去了基本体操的价值。因此，在幼儿教师的基本体操的教学中，应注重对幼儿的体操教学的发展，不应只是局限在体质的教学，更应该关注幼儿的身心健康。

（3）幼儿教师的体操教学能力水平不高。由于幼儿教师缺乏自主学习能力，对基本体操的认识度不高，因而在对幼儿进行基本体操的教学过程中，影响了幼儿的基本体操的发展。幼儿教师在幼儿的学习的过程中发挥着重要的作用。因此，幼儿教师要努力提升自身的基本体操的水平，带动幼儿的基本体操的发展。经调查显示，大部分的幼儿教师并不是体育专业毕业的，普遍都是师范类专业，缺乏对基本体操的教学认识，甚至有的幼儿园没有体操教师，只是用其他学科的教师代替幼儿基本体操的教学，局限了幼儿基本体操的发展，不仅没有促进幼儿的身心发展，对体质的增强也没有起到一个有利的作用。［2］同时，幼儿教师的体操教学水平不高，普遍表现为教师在教学的过程中不熟悉教学器材，甚至不知道教学器材是用来做什么的，同时，由于教师缺乏对基本体操的专业知识，导致教师在教学的过程中，不能对体操的重点以及难点进行要点的讲解，这样的教学方式不利于幼儿的体操教学的发展。

（4）幼儿的基本体操课程安排不当。“没有教师的发展就没有课程的发展”，由此看出，教师对于课程的选择有着重要的作用，然而在大多数幼儿园的教学中，都忽视了对幼儿体操课的教学，根据对幼儿园一周课程的调查显示，在一周的课程安排中，只有一节或两节的体操课程，由于幼儿的体操课程的减少，不利于幼儿的全面发展。

2幼儿教师基本体操教学能力的对策

1结果与分析

1.1高校体操教学中应用保护与帮助应主意的问题

1.1.1站位和保护部位选择问题

保护部位的选择是指教师在学生做动作时接触用力的作用点,正确的保护部位是发挥助力最佳的位置。体操教师应根据运动生物力学的原理以及教学经验的配合选择最合理的部位,从而使学生轻松的完成教学动作。学生在完成不同难度技术动作时,应用的站位和保护部位也不尽相同,还需要区别对待学生的身体特征、性别问题等。站位与保护部位的选择正确与否直接影响保护与帮助的效率,教师首先承担保护与帮助的角色。表1显示:在高校体操教学过程有38%对站位的选择非常满意,满意41%,说明教师在站位的选择上良好;在保护部位的选择方面有8%的学生认为教师做的一般,而有1%的学生认为做得不满意,说明部位的选择对于教师来说很大程度上可以适应教学的需要,但是仍有提升的空间。

1.2.2保护与帮助中的助力度

助力度是指在教学过程中教师或保护帮助者給予正在完成动作的学生的一个帮助力量。力量的合适与否,能直接影响完成动作的效果。助力度的使用方面,因根据男女性别、体重大小、身高的高低进行区别对待,方能达到事半功倍的效果。见表1:有4%的学生对教师在保护中的助力度表示不满意,绝大部分的学生对老师助力度表示认可,可以帮助其快速完成动作。但同时教师在学生反复练习之后,应根据技术水平的掌握程度适时调整,脱保让学生独立完成动作。

1新时期体操的概念

新时期体操的概念就是指运动员自己通过徒手,在器械上做出难度比较大或类型不同的单个动作,成套动作或组合动作,并通过这些动作使人们不断提高自己的控制能力,充分挖掘自身的潜能。如今随着我国经济的快速发展,人们越来越注重锻炼,从而使得新时期体操越来越具有广泛的群众性,使我国广大人民群众可以根据自己的需求而有针对性地锻炼身体;而且它也可以使广大人民群众将其运用到自身保护中去。由于新时期的体操它是结合音乐、舞蹈和美学等为一体的一项运动项目,因此它具有较强的艺术性,而且需要技术的不断创新,以适应新的情况。在新时期创编体操的时候,人民也是时刻遵循针对性的原则、创新的原则和科学性的原则。而对于新时期的体操,我们根据在练习的时候所采取的练习形式的不同,把体操可以分为徒手体操、器械体操、轻器械体操和专门器械体操;而根据我们学习体操的目的和任务,将体操可以分为基本体操,表演体操和竞技体操,而我们在教学当中采用的则是动作比较简单的体操,和体育运动中的体操运动项目有很大的区别。

2探索新时期体操教学新思路作用和意义

2.1在身体方面

在新时期,我们努力探索体操教学的新思路,有助于帮助我国广大学生在教学中培养正确的身体姿态,使学生更好地发展自身的柔韧性,提高自身身体的协调性,增加自身身体的灵敏性;而且更有利于帮助我国广大学生增强自身肌肉群的力量,尤其是男同学,更好地改善他们平衡器官的功能帮助他们更好地提高动作的稳定性和准确性;探索体操教学的新思路更有助于帮助提高我国广大学生的体能,提高他们的基本运动能力,帮助我国广大学生储备终身学习体育健身的基本能力,帮助他们更好地锻炼身体。

2.2在心理方面

1.引言

近年来，随着国家对素质教育的广泛推广和改进，艺术体操成为体育教学中的一部分。很多高校都开设了艺术体操课，艺术体操是体育教学中非常重要的一门课程，也是体育教学的基础课程之一。作为一门比较受欢迎的项目，其教学方法直接影响着艺术体操的传播和推广。在艺术体操教学中，应当特别注意音乐的运用，从而使艺术体操的教学更上一层楼。对于艺术体操来说，很重要的一点就是艺术体操动作与音乐节奏的深度融合。艺术体操是伴随着音乐的产生而逐渐兴起的，音乐和艺术体操有着不可分割的关系。一位舞者的艺术体操动作做得再完美，如果无法与音乐的节奏相匹配，就称不上一段完美的艺术体操。人们通过一些必要的心理活动产生对于音乐的记忆，并且将其谙熟于心，这是一种心理过程的表述。当人们听到一段乐器演奏的时候，演奏的旋律会在人们的脑海中留下印象，可能过几天之后，那段旋律依旧能停留在人们的记忆中，或者，当人们再次回想起这段旋律的时候，能够产生一定的联想，让这段旋律与其他节奏相似的旋律进行融合，成为一段崭新的旋律。这就是人脑对于具体的音乐形象的记忆、提取、加工以及再度输出的心理过程。所以在学习艺术体操的过程中，前提就是练习者能够听得懂音乐，能够从音乐的节奏中感悟出音乐的魅力，之后才能尽情起舞。只有感受到音乐的魅力所在，才能将艺术体操发挥得淋漓尽致。

2.音乐与艺术体操教学

艺术体操是一门综合性的表演艺术，涉及到体操、舞蹈和音乐的深度融合，其中也不乏一些高难度动作的呈现，用来表现表演者的音乐修养和艺术表演张力。只有张弛有度、与音乐深度融合的艺术体操才真正能称作是一门艺术。在艺术体操的教学中，音乐占据着很重要的位置，也蕴含着许多的价值。可以说，艺术体操的教学是在音乐的引导下进行的。

2.1音乐与艺术体操

音乐与艺术体操的关系可以概括为这样一句话：二者相互通融。音乐是用乐器作为媒介来表达一种演奏者的情感，而艺术体操则借助人体的肢体动作和肢体语言作为媒介，不仅会展现表演者的形体美，也会展现这其中所蕴涵的情感。所以，这二者实际上是一种相互通融的关系，就像是一对双胞胎姐妹，二者的美丽要进行相互的结合和映衬，才能达到最高的水准。音乐就像是艺术体操的魂灵一般地存在着，只有配上合适的音乐，才能展现艺术体操的艺术美，如果没有这个灵魂的帮助，艺术体操就会失去应有的魅力。而借助艺术体操的形体表现力，又能够将音乐的张力得以升华，是一种具体化和形象化的表现。可以说，在艺术体操的创作过程中完全不能离开音乐的帮助的，所以在艺术体操的教学过程中，音乐的价值就可想而知。作为灵魂，二者是相辅相成、不可分割的整体。

一、教师本身应具备良好的专业能力

很多学校在几年前市教委就组织教师参加培训过，我校教师没有参加培训，又因为对新广播操的性质特点和动作结构了解不够，直接进行教学当时我很担心，于是我赶紧从网上下载，看了以后感觉本操与原来的第八套广播操（我校以前教的是这套）在性质、技术特点等方面有很大的差异性和跳跃感，甚至不适应。我同时还在工会学习第九套广播操，这套操具有强烈的时代感和表现力，动作过难，节奏过快。在体育教师学习本操之前，教研组没有书面图解、动作分析、教学要点的教学资料，不能让大家对本操建立初步的动作概念，只能靠一张DVD，这给教学带来了很大的难度，幸好，以前我在大学教过健美操和拉丁舞，灵敏性和协调性较好，具备良好的专业能力使我增添信心,反复看和跟做了几遍才把这套操的正确动作形成三维立体教学模式装在我脑海中，终于一个晚上就学会了。信心使我对后面开展的教学起到了很好的推动作用，我会以优美的示范激发学生的兴趣，示范动作力求做到准确无误，娴熟自如、灵活敏捷、舒服大方，富有节奏感、力量感，这样就会引起学生由衷的钦佩和赞美，从而使学生跃跃欲试，这样为我以后顺利地完成本操教学任务打下了良好的基础。

二、在理论课上，讲解学习中学生广播体操的好处，充分利用网络、多媒体设备激发学习欲望

开学后第四周，我在教室里讲述做广播体操可以给身体带来的十大好处：1.可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。2.可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。3.可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。4.可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。5.可以有效地消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。6.在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。7.工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。8.坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。9.在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。10.在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。让学生在理论上知道它具有这么多的好处，可以提高每个学生的协调性、表现力和身体素质，自然可以激发他们学习的欲望。后来我又组织学生看了DVD，让学生有一个直观的认识与了解，有很多学生说这套操动作很漂亮，他们很想学，并通过我的讲解，让他们知道这套操的技术特点、生理特点、技术含义，通过练习和掌握能达到什么样的目的。如果学生学习认真，完成动作质量高，会具有很高的欣赏价值。我要求学生把这套操下载到自己的电脑和手机上，让家长利用晚上或者双休日时间督促孩子在家看视频、做操，考试和比赛前多看、多做几遍，将这种新型的体育教学观渗透到广播操教学中，使学生在较短的时间内建立正确的动作概念，加深他们对这套操的正确动作印象，多做多练，以上的十大好处都会得到，让他们产生学习兴趣，有了做好这套操的欲望，就为今后顺利地完成教学任务打下了良好的基础。

三、运用分解教学法

广播体操习惯的教学方法是每节操先要完整示范，然后分解示范、练习，最后整体练习。其实，任何一套广播体操，都有上肢运动、扩胸运动、体侧运动、跳跃运动等。而且无论怎样的广播体操要想动作到位、整齐划一，我们可以把整套操当作一个整体，然后再整体分解教。例如，手型有：合掌、分掌、拳；手部动作可分为：平举、上举、斜上举、斜下举；脚部动作可分为：向前、向后、向左、向右、左前、右前、左后、右后；腿部动作有半蹲、全蹲、弓步等，每个动作分解带学生做几遍。《放飞理想》中第一节伸展运动第一个八拍3~4拍，两臂向内绕环交叉经前至上举，但部分学生经常出现经侧交叉上举或斜前上举的错误动作。第六节腹背运动第一个八拍3~4拍：上体前屈90度，两臂侧举，抬头看前方，部分学生经常出现两臂侧后举像开“飞机”的错误动作等，从而导致动作不协调、不规范、没力度，控制不住动作，这些易犯错误要分解教学，要逐一使每个学生动作到位、定位，并一一检查。因此，当学生对一些基本的动作掌握了，到学每节操时，学生就能根据教师的提示及示范正确地做出相应的动作。